Skilanglauf ist ein wunderbarer Sport für Groß und Klein. Die Klassik Technik heißt Diagonaltechnik und wird in den parallelen Spurrillen  gelaufen. 

Du hast die Wahl, entscheide Dich im Basiskurs zwischen  Skilanglauf Klassik "gemütlich" 2 Stunden Kurszeit  und  "sportlich" 3 Stunden Kurszeit. 

Der Unterschied klassifiziert sich in der Dynamik.Der Kursinhalt beider Einstufungen ist derselbe: fundamentale Elemente  zum Laufgrundschritt und Doppelstock, anfängliches dosiertes Bremsen. Vorstellung des geschickten Aufstehens.

Auch alle essenziellen Loipenregeln und Tipps zum Training beinhalten diese beiden Coachings. 

Loipenwahl im ebenen bis leicht hügeligem Gelände. 

Wähle Klassik "gemütlich"  wenn Du gemächlich an die Sache Skilanglauf ran gehen möchtest. Lieber Skiwandern als laufen. Du bewegst dich aus eigener Kraft vorwärts, also wirst du dennoch ins Schwitzen kommen, doch diese harmonische Gruppe soll Dir Vertrauen für Sport und Gesundheit schenken. Einsteiger oder Wiedereinsteiger? Wir bleiben sicher auf zwei Ski im Schnee. Trau Dich. 

Termine jedes Wochenende Samstag oder Sonntag. 

5 bis 8 Personen / 2 Stunden

Preis pro Person: 45,00 €

Hinweis: Fortgeschrittenenkurse gibt es ausschließlich im Einzelcoaching, da die Basis zu unterschiedlich ist.